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地震来临时,如何自救、互救?

时间:2017-08-09  来源:新华社  

  8月8日21时19分,四川省九寨沟突发7.0级地震,截至9日上午9时30分,已造成13人死亡,175人受伤。面对地震造成的伤情,时间就是生命,自救互救至关重要,能最大限度赢取时间,挽救生命。那么,该如何自救、救人呢?新华网健康频道整理了一份地震后自救、互救手册。  

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  8月8日,四川阿坝州九寨沟县发生7.0级地震后,当地武警官兵疏散游客,救助群众。 新华社发

  【自救】

  被困在室内应如何保护自己?

  震后会有余震发生,遇灾环境可能进一步恶化,等待救援要有一定时间,因此,要尽量保护自己。

  1、沉住气,树立生存的信心,要相信一定会有人来救你。

  2、保持呼吸畅通,尽量挪开脸前、胸前的杂物,清除口、鼻附近的灰土。

  3、避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物。

  4、闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时,用湿衣物捂住口、鼻。

  5、搬开身边可移动的杂物,扩大生存空间。

  6、设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁,以防余震时进一步被埋压。

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  在废墟中如何设法逃生?

  1、设法与外界联系。仔细听听周围有没有人,听到人声时敲击铁管、墙壁,以发出求救信号。不要长时间大声喊叫呼救,注意保存体力。

  2、与外界联系不上时可试着寻找通道。尽量向有光、通风的方向移动,试着排开障碍,开辟通道。

  3、若开辟通道费时过长、费力过大或不安全时,应立即停止,以保存体力。

  4、暂时不能脱险时,寻找食物和水,并节约使用。

  5、如果受伤,想办法包扎,尽量少活动。

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  【互救】

  震后救人的原则是什么?

  1、先救近处的人。只要近处有人被埋压就要先救他们,若舍近求远,往往会错过救人时机,造成不应有的损失。

  2、先救容易救的人。可加快救人速度,尽快扩大救人队伍。

  3、先救青壮年。可使他们迅速在救灾中发挥作用。

  4、先救“生”,后救“人”。例如,在唐山地震中,有人为了使更多的人获救,每救一个人,只把其头部露出,使之可以呼吸,然后马上去救别人,结果一人在很短时间内救出了好几十人。

  怎样救援被埋压人员?

  1、使用工具扒挖埋压物,当接近被埋人员时,不可用利器刨挖。

  2、要特别注意不可破坏原有的支撑条件,以免对埋压者造成新的伤害。

  3、扒挖过程中应尽早使封闭空间与外界沟通,以便新鲜空气注入。

  4、扒挖过程中灰尘太大时,可喷水降尘,以免被救者和救人者窒息。

  5、扒挖过程中可先将水、食品或药物等递给被埋压者使用,以增强其生命力。

  6、施救时尽量先将被埋压者头部暴露出来,清除其口、鼻内的尘土,再使其胸腹和身体其他部分露出。

  7、对于不能自行出来者,应使其尽量暴露全身再抬救出来,不可强拉硬拽。

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  应该给被救出人员哪些特殊护理?

  1、蒙上他的双眼,使其避免强光的刺激。

  2、不可让其突然进食过多。

  3、要避免被救的人情绪过于激动,给予他必要的心理抚慰。

  4、对受伤者,要就地做相应的紧急处理。

  如何救治和护送伤员?

  1、首先要仔细观察和询问伤员的伤情。

  2、对于颈、腰部疼痛的患者特别要注意让他平卧,并尽量躺在硬板上;搬运时保证其头颅、颈部和躯体处于水平位置,以免造成脊髓损伤。

  3、昏迷的伤员要平卧,且将其头部后仰、偏向一侧,及时清理口腔的分泌物,防止其呼吸道堵塞。

  4、如果有人呼吸停止,进行口对口人工呼吸;如有流血的外伤,立即直接压迫伤处止血;不要移动重伤员,除非有伤情扩大的紧急危险;用毛毯包裹伤员,以保持体温。

  5、给伤员喝水时,一定要先从少量开始,以免大量饮水造成急性胃扩张,导致严重后果。

  6、可用衣被、绳索、门板、木棍等组合成简易担架搬运伤员。  

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  【卫生防疫】做好卫生防疫,避免传染病

  地震后饮水、食品、住宿得不到保障,环境卫生差,苍蝇、老鼠等病媒生物数量也会增加,做好临时安置点及其周围环境卫生非常重要。为预防疾病和控制传染病的发生流行,需注意以下几个方面。

  震后灾区水质、食品容易受到污染,更需注意饮食、饮水安全。

  1、喝清洁饮用水,尽量喝开水或瓶装水;

  2、尽可能选择新鲜的食品,剩饭菜要彻底加热后食用;

  3、食品原料要洗净,制作食品要烧熟煮透;

  4、不采食野菜,不生吃动物性食品;

  5、不吃病死的家禽家畜;

  6、生熟食品要分开,防止交叉污染;

  7、饭前便后及加工食品前要洗手;

  8、不用来源不明的容器盛装食品,食品容器用后要洗净消毒;

  9、婴幼儿、孕妇和老人等特殊人群需要特别关注;

  10、应急食物应先食用容易变质或需要冷冻的食品,不能食用在室温下放置两小时以上的食物,罐装食品出现漏缝或罐体膨胀的不能食用,粮食和食品原料应放在干燥、通风处保存;

  11、一旦出现呕吐、腹泻等食物中毒症状,要立即停止食用可疑中毒食物并进行自救,吐出胃内容物,并尽快就医。  

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  大力杀灭蚊蝇

  震后,由于厕所、粪池被震坏,下水管道断裂,污水溢出,会形成大量蚊蝇孳生地,极易在短时间内繁殖大批蚊蝇,造成疫病流行。

  1、采取一切有效措施,大力杀灭蚊蝇。

  2、做好个人防护,避免被蚊虫叮咬,使用蚊帐纱窗,及防蚊虫药。

  (资料来源:新华社、人民日报、中国地震局、中国疾病控制预防中心)

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